Sosyal ortamlarda kendinizi gergin, huzursuz ve yetersiz mi hissediyorsunuz? Kalabalık içinde konuşmaktan kaçınıyor, sürekli yargılanacağınızı mı düşünüyorsunuz? Bu durum yalnızca utangaçlık değil; sosyal kaygı bozukluğu olabilir. Peki sosyal kaygı tek başına aşılabilir mi? Gelin birlikte inceleyelim. Sosyal Kaygı Nedir? Sosyal kaygı, bireyin başkaları tarafından değerlendirilme, eleştirilme veya küçük düşme korkusuyla sosyal ortamlardan kaçınma eğilimidir. Genellikle...